柳州哪里有好的瑜伽老師 瑜伽是什么

近些年越來越多的人開始練習(xí)瑜伽，練習(xí)瑜伽的好處可不少，練習(xí)瑜伽能減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的。增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng)。學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的最佳休息法、鍛煉法。讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。練習(xí)瑜伽的益處多多，在不少的地方有開設(shè)瑜伽課程的地方，在南寧瑜伽老師一般多少工資，除了南寧在柳州的瑜伽老師怎么樣？如果你感興趣的話，隨小編一起去看看吧！

一、柳州哪里有好的瑜伽老師

柳州水靈子舞蹈瑜伽不錯，口碑挺好的，可以先去試課了解了再決定。

一個好的瑜伽學(xué)校應(yīng)該具有很多特色課程，很多特色課程比如空中瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽等。

第一，看能否有完好的培訓(xùn)體系、專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)會有本人的瑜伽體系課程布置；

第二，經(jīng)驗豐富的培訓(xùn)導(dǎo)師，檢查學(xué)院的導(dǎo)師資歷狀況；

第三，線下去學(xué)?？纯匆?guī)模大不大，訓(xùn)練場地，周圍環(huán)境，學(xué)員人數(shù)，教師是不是很專業(yè)水平，學(xué)院的證書資歷；

第四，可以在網(wǎng)上查查這個學(xué)校的口碑，評價如何等；

第五，瑜伽同行培訓(xùn)機構(gòu)比照，價錢和課程內(nèi)容能否合理，選擇本人中意的就行。

二、瑜伽是什么

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

三、瑜伽老師薪資待遇

瑜伽老師分兼職老師和全職老師。兼職老師就是拿課時費，課時費的高低按教學(xué)年限水平和代課類型不等。兼職老師又有完全做瑜伽的老師和業(yè)余時間做瑜伽的老師。現(xiàn)在以瑜伽是全職工作的兼職老師為例。一般團課課時費80-300之間，私教課/企業(yè)課300-800或者更多。按一天三節(jié)課一周上六天（理想狀態(tài)幾乎不太現(xiàn)實，可能一天都沒有課，另一天八節(jié)課這種情況，這里只說大概），少的話差不多五千左右，高的話有三四萬（我目前知道的）。也就是說有很大的不穩(wěn)定和不確定性。一般一個教齡三年以下的老師不太會超過一萬。五年到十年的一般老師可能掙到兩萬，行業(yè)頂尖老師可以到以上說的三四萬。如果是名師或者做培訓(xùn)的可能會更多。但是極少數(shù)。還有兼職老師需要自己買保險什么的。

做全職的瑜伽老師有基本工資2000-5000不等加課時費。每節(jié)課50-250不等。全職的課時費比兼職要低一些。有的館里全職老師也會做一些銷售也會有提成。收入和兼職差不多吧。館里會給上保險。不用自己找課。比較穩(wěn)定但是不自由。

練習(xí)形體會讓人的氣質(zhì)變好，而瑜伽則是通過身體的鍛煉讓人的心態(tài)氣質(zhì)變得更好，能堅持鍛練瑜伽的人身體狀態(tài)會保持得很好，那些常年練習(xí)瑜伽的人，她們的身體狀況會比普通人更好一些，外形上也顯得比較年輕，如果你想練習(xí)瑜伽，那不妨上網(wǎng)看看哪里可以找到瑜伽老師吧！