藤縣職場問答
想找一份滿意的工作?
-
在藤縣,職場高壓之下如何對抗焦慮情緒?
15*******35 2022-08-25 3個回答 121人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******00 2022-08-25增強身體鍛煉
身體是本錢,只有經(jīng)常鍛煉身體,增強體魄,提高免疫力,才能有更好的生活,平時不妨出外散步、跳舞等,都可以有效幫助自己擺脫工作中的焦慮情緒,有益身心。
傾述內(nèi)心的苦衷和煩惱
當(dāng)你不開心時,你可以找你的家人或者朋友傾訴在工作中遇到的不快,或者你可以去一個空曠無人的場所大聲喊叫,以疏解心中的郁悶和苦衷,這些都是非常有益于身心的精神寄托途徑 -
13*******23 2022-08-25尋找成就感
成就感可以使你變得更自信,更能有效緩解職場焦慮癥,因為一個有成就感的人的內(nèi)心通常會比較富足,并且充滿力量,因此職場焦慮患者應(yīng)該不斷提高自己的成就感,及時給自己充電,并將充電及時用在工作中。
睡眠充足、不要胡思亂想
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方,有時候我們太過于敏感,別人一個眼神就足以讓自己想半天,因此一定要學(xué)會讓自己強大起來,將大半的時間用來提高自己,不要胡思亂想。 -
13*******68 2022-08-25調(diào)節(jié)自己的心理
一個人心理的好壞和對待外界的態(tài)度有很大的關(guān)系,所以職場焦慮患者一定要讓自己保持積極樂觀的處世態(tài)度,盡量寬厚地對待他人,或有意識地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時感興趣的活動中去,使不平和的心態(tài)逐漸平復(fù)下來。
相似問題
-
15*******91 2022-08-25 -
18*******02 2022-08-25 -
13*******86 2022-08-25 -
18*******31 2022-08-25 -
13*******16 2022-08-25
藤縣相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
11個回答 526人關(guān)注
-
23個回答 849人關(guān)注
-
32個回答 292人關(guān)注
-
4
因為職位的位置,公司有人跟老板打小報告,怎么才能讓老板放心,不聽信別人的背后的花言巧語
2個回答 411人關(guān)注 -
53個回答 136人關(guān)注
-
藤縣最新招聘信息
-
行政專員/助理 4000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
短視頻拍攝專員 3000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
建材銷售 4000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
電工 5000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
廚師 2000-3000元
梧州-藤縣 1人
-
家具導(dǎo)購 2000-7000元
梧州-藤縣 1人
-
配送員 3000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
高端家居銷售顧問 4000-9000元
梧州-藤縣 1人
-
藤縣德邦快遞裝卸員 3000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
店員/營業(yè)員 3000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
辦公室文員 3000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
預(yù)算員 2000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
直播運營專員 5000-9000元
梧州-藤縣 1人
-
店員/營業(yè)員 2000-3000元
梧州-藤縣 1人
-
機修工 4000-5000元
梧州-藤縣 1人
-
財務(wù)經(jīng)理 4000-8000元
梧州-藤縣 1人
-
辦公設(shè)備維修技術(shù)員 2000-5000元
梧州-藤縣 1人
-
平面設(shè)計 3000-5000元
梧州-藤縣 1人
-
口腔科醫(yī)生 3000-5000元
梧州-藤縣 1人