藤縣職場問答
想找一份滿意的工作?
-
我在藤縣一家公司上班,烏云密布的職場氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個回答 88人關注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國心理學家霍特曾經(jīng)舉過一個例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人。但碰巧這天他要參加一個重要會議,所以他決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬、談笑風生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬不要認為,只有情緒好的時候才能表現(xiàn)出快樂的樣子,“裝”出來的快樂也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動得積極起來。 -
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過多年研究總結出了情感活動的規(guī)律,如果對于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會形成山形曲線,最后消失。所以,對待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設性的行動。 -
15*******06 2022-08-22有一個屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿梢允墙∩矸坷锱嵘嘲?,也可以揮汗馳騁在球場上。切忌把負性情緒轉嫁到別人身上,這樣勢必會發(fā)生不必要的矛盾、誤會。
相似問題
-
15*******03 2022-08-22 -
13*******30 2022-08-22 -
19*******47 2022-08-22 -
13*******04 2022-08-22 -
13*******70 2022-08-22
藤縣相關熱門崗位
熱門問答
-
11個回答 527人關注
-
23個回答 850人關注
-
32個回答 292人關注
-
4
因為職位的位置,公司有人跟老板打小報告,怎么才能讓老板放心,不聽信別人的背后的花言巧語
2個回答 411人關注 -
53個回答 262人關注
-
藤縣最新招聘信息
-
電工 5000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
建材銷售 4000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
口腔科醫(yī)生 3000-5000元
梧州-藤縣 1人
-
行政專員/助理 4000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
機修工 4000-5000元
梧州-藤縣 1人
-
配送員 3000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
辦公設備維修技術員 2000-5000元
梧州-藤縣 1人
-
辦公室文員 3000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
平面設計 3000-5000元
梧州-藤縣 1人
-
高端家居銷售顧問 4000-9000元
梧州-藤縣 1人
-
店員/營業(yè)員 2000-3000元
梧州-藤縣 1人
-
預算員 2000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
直播運營專員 5000-9000元
梧州-藤縣 1人
-
財務經(jīng)理 4000-8000元
梧州-藤縣 1人
-
家具導購 2000-7000元
梧州-藤縣 1人
-
廚師 2000-3000元
梧州-藤縣 1人
-
藤縣德邦快遞裝卸員 3000-4000元
梧州-藤縣 1人
-
短視頻拍攝專員 3000-6000元
梧州-藤縣 1人
-
店員/營業(yè)員 3000-6000元
梧州-藤縣 1人