靈山職場問答
想找一份滿意的工作?
-
成功在靈山的一家公司上班,但第一天上班感覺壓力好大,很緊張,請問要如何趕走職場壓力?
18*******29 2022-04-24 3個回答 81人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******76 2022-04-24如果你是一名腦力勞動者,使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量,大部分時候我們的疲勞并不是因為工作,而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣,微笑著去接每一個電話,在上司通知周末加班時從內(nèi)心叫一聲“太好了 ”,每天早上都給自己打打氣……千萬不要認(rèn)為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的“心理暗示” -
18*******22 2022-04-24哭??奘且粋€非常好的心理釋放。作為一種純真的情感爆發(fā),是人的一種保護性反應(yīng),是釋放體內(nèi)積聚的神經(jīng)能量、排出體內(nèi)毒素、調(diào)整機體平衡的一種方式。去發(fā)泄吧。可以大喊大叫、扭毛巾、打枕頭、捶沙發(fā)等。還可隨身攜帶一個小皮球,郁悶的時候、要發(fā)火的時候,就狠狠地捏它一下。把壓力、煩惱寫出來,再作理性分析,然后找出相應(yīng)的對策。 -
13*******40 2022-04-24自己誘導(dǎo)自己進入催眠狀態(tài),利用“肯定暗示”促使?jié)撘庾R活動,從而達到治愈疾病、調(diào)節(jié)身心的目的。它的特點是,在任何時候,任何場合都可以進行。操作過程簡便易學(xué),從開始到結(jié)束都完全由自身控制。它對于調(diào)整自我心態(tài)、提高身心效率、開發(fā)自我潛能、緩解心理壓力等有一定的作用。
相似問題
-
13*******24 2022-04-24 -
13*******62 2022-04-23 -
13*******79 2022-04-23 -
13*******24 2022-04-22 -
19*******46 2022-04-22
靈山相關(guān)熱門崗位
地區(qū)招聘
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
13個回答 589人關(guān)注
-
23個回答 368人關(guān)注
-
33個回答 558人關(guān)注
-
4
靈山出版社發(fā)行工作應(yīng)酬多嗎?和文字編輯校對工作哪個好?
3個回答 424人關(guān)注 -
5
公司和企業(yè)的區(qū)別有哪些?坐標(biāo)靈山
3個回答 296人關(guān)注
-
靈山最新招聘信息
-
汽車銷售 3000-8000元
欽州-靈山縣 1人
-
網(wǎng)站編輯 3000-4000元
欽州-靈山縣 1人
-
鈑金工 4000-8000元
欽州-靈山縣 1人
-
新媒體運營專員/主管 5000-6000元
欽州-靈山縣 1人
-
服裝導(dǎo)購 7000-12000元
欽州-靈山縣 1人
-
電商主播 5000-6000元
欽州-靈山縣 1人
-
銷售助理 3000-5000元
欽州-靈山縣 1人
-
4S店事故車?yán)碣r顧問 3000-8000元
欽州-靈山縣 1人
-
設(shè)計師 7000-8000元
欽州-靈山縣 1人
-
電商帶貨主播 3000-4000元
欽州-靈山縣 1人
-
汽車美容學(xué)徒 2000元
欽州-靈山縣 1人
-
視頻編輯 3000-5000元
欽州-靈山縣 1人
-
電商客服 2000-3000元
欽州-靈山縣 1人
-
珠寶銷售專員 3000-8000元
欽州-靈山縣 1人
-
服裝銷售員 3000-6000元
欽州-靈山縣 1人
-
中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī) 5000-6000元
欽州-靈山縣 1人
-
會員專員 3000-6000元
欽州-靈山縣 1人